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Tips para hablar en publico

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   Introducción Hablar en público es  esencial para desarrollarse en el mundo académico y laboral , existen muchas profesiones en las que la competencia verbal y oral es determinante. Además, uno de los formatos de evaluación en el ámbito académico es la presentación, defensa o exposición oral de un trabajo. No es menos importante en la vida personal y social, pues somos seres sociales y vivimos en sociedad, por lo que son muchas las ocasiones en las que debemos  expresarnos en público.  Desarrollo  Técnicas para hablar en público sin nervios Es posible aprender la habilidad de orar mediante el conocimiento y la aplicación de las técnicas para hablar en público sin nervios y la práctica de las mismas. A continuación, se exponen algunas de las más importantes. 1. Creer en uno mismo Aumentar el nivel de seguridad en uno mismo. Se puede trabajar en aumentar la autoconfianza, pues, para hablar en público, es de gran importancia creer en uno mismo. Debes confiar en ti mismo, en tus capacida
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  Empanadas de verde con queso INTRODUCCION Las empanadas de verde son un plato típico de Manabí debido a su ingrediente principal el cual es el plátano verde; conozcamos un poco de las propiedades del este.   El plátano verde es rico en B6 o piridoxina necesaria para el buen funcionamiento del sistema inmunológico. Otros nutrientes que aporta es el potasio y magnesio los cuales ayudan al sistema muscular, es un alimento rico en fibra que ayuda a reducir el colesterol.   Existen varios tipos: barraganete, dominico y maqueño una de las principales zonas donde se cultiva es El Carmen donde la producción de verde es una de las principales actividades económicas. Además de ser uno de los principales productos de exportación en nuestro país.   La preparación de este plato ha cambiado a través del tiempo, además de tener varios tipos de relleno como es la de queso, pollo y carne.